Inspirovali jsme se na různých přednáškách lékařů, léčitelů, bylinkářů, v knihách. Měli jsme skvělou příležitost připravovat spolu s lékaři ochutnávkové večery, aby bylo vidět i chutnat, že zdravě jíst nemusí být nudné. A osobní zkušenost je nade vše. Sami na sobě můžeme nejlépe poznat co nám dělá dobře a co je lepší vyřadit. Stačí "jen" zvládnout zajeté návyky a staré vzorce  Konkrétní doporučení by asi nebylo namístě - vždyť jsme každý tak jiný ... ale doporučuji poslechnout si na youtube MUDr.Jana Vojáčka . Přejeme Vám hezké dny při poslechu jeho moudrých slov a ať se vám vše daří.

* * *